انسانِ آرام
هنر زندگی آگاهانه
توضیح:
برنامه‌ای درباره‌ی روان‌شناسی آرامش، ذهن‌آگاهی و خودشناسی.
در دنیایی پر از سرعت و هیاهو، انسان آرام یاد می‌دهد چطور سکوت ذهن را بازیابیم
و دوباره با خودمان در تماس باشیم.
مناسب برای: محتوای الهام‌بخش، مراقبه ذهن، سلامت روان و تعادل روحی.
ترکیب روان‌شناسی علمی با تأمل فلسفی و زبانی شاعرانه.
تحلیلی، آرام و فلسفی با محتوای علمی در روان‌شناسی مدرن و خودشناسی.
مهدی استاد – پژوهشگر روان‌شناسی، فلسفه، عرفان و فناوری اطلاعات
من مهدی استاد هستم؛
پژوهشگر در مرز میان ذهن، آگاهی و فناوری.
از سال‌ها پیش مسیر من میان دو جهان موازی حرکت کرده است —
جهان دقیق و ساختاریافته‌ی فناوری اطلاعات (IT) و جهان عمیق و درونی روان، فلسفه و عرفان.
در کنار تخصصم در حوزه‌ی فناوری اطلاعات، مدیریت سیستم‌ها و تکنولوژی‌های نوین دیجیتال،
به‌طور جدی در زمینه‌های روان‌شناسی انسان، فلسفه‌ی آگاهی، تغذیه‌ی سالم و سبک زندگی آگاهانه پژوهش می‌کنم.
برای من، علم و درون‌نگری دو روی یک حقیقت‌اند —
هر دو در خدمت رشد، سلامت و معنا در زندگی انسان.
فلسفه‌ی کار من
در عصری که انسان با سرعت تکنولوژی از خودش دور می‌شود،
باور دارم که آینده‌ی واقعی نه فقط در پیشرفت فنی، بلکه در تعادل میان ذهن، بدن و روح نهفته است.
روان‌شناسی به من می‌آموزد که ذهن را بشناسم،
فلسفه کمک می‌کند که جهان را بفهمم،
عرفان مرا به درون خودم بازمی‌گرداند،
و فناوری اطلاعات ابزاری است برای ساختن جهانی هوشمندتر و انسانی‌تر.
«آینده از آنِ کسانی است که میان دانش و درون، هماهنگی ایجاد می‌کنند.»
– مهدی استاد
مسیر علمی و پژوهشی
متخصص فناوری اطلاعات و تکنولوژی دیجیتال
(Cloud Computing, IT Management, AI & Data Systems)
پژوهشگر روان‌شناسی و فلسفه ذهن
با تمرکز بر خودآگاهی، تعادل روان و معنا در زندگی مدرن
علاقه‌مند به علم تغذیه و سلامت ذهن و بدن
با هدف ایجاد سبک زندگی مبتنی بر آگاهی، تعادل و انرژی مثبت
آنچه می‌نویسم
در نوشته‌ها و تحقیقاتم، به پیوند میان علم، تفکر و تجربه‌ی زیسته می‌پردازم.
موضوعاتی که بیش از همه مرا جذب می‌کنند عبارت‌اند از:
روان‌شناسی در دنیای مدرن و مدیریت استرس
فلسفه‌ی عشق، آگاهی و رشد انسان
عرفان و خودشناسی در زندگی روزمره
فناوری و تأثیر آن بر ذهن و جامعه
علم تغذیه، ورزش و سبک زندگی سالم
هدف من ایجاد نگاهی جامع به انسان است —
انسانی که در کنار هوش مصنوعی و فناوری، هنوز به عشق، معنا و آرامش درونی نیاز دارد.
چشم‌انداز
این وب‌سایت، بازتاب مسیری است که میان علم و آگاهی طی می‌کنم.
می‌خواهم فضایی بسازم برای گفت‌وگو، یادگیری و بیداری ذهنی.
جایی برای انسان‌هایی که می‌خواهند هم پیشرفت علمی داشته باشند،
و هم رشد روحی و ذهنی.
«زندگی سالم، ترکیب علم، آگاهی و عشق است.»
– مهدی استاد