مهدی استادتخممرغ یکی از مواد غذایی غنی از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که در رژیم غذایی سالم جایگاه ویژه‌ای دارد.با این حال، سال‌ها در…
فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جوامع امروزی است و به‌عنوان «قاتل خاموش» شناخته می‌شود.زیرا معمولاً بدون علائم مشخص بروز می‌کند اما…